5 poses de yoga pour vous aider à commencer votre voyage vers la souplesse
Nous savons tous que pour rester en bonne santé, nous devons faire de l’exercice régulièrement. Mais pour rester en forme, il ne suffit pas de courir ou d’aller à la salle de sport. Les étirements sont un autre élément important d’un programme de remise en forme efficace. Que vous vous considériez comme une « personne statique »…